Desayunos

Bizcocho de espelta con plátano, canela y cardamomo

Hola, cómo estás? Hoy te propongo este rico bizcocho de espelta con plátano, canela y cardamomo para alegrar el cuerpo después de los días de frío intenso que hemos pasado!

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Porridge de reishi, cacao y canela

Hola! Hacía muchísimo tiempo que no compartía la receta de ningún porridge… y es mi desayuno favorito!… así que aquí estoy hoy con este rico porridge de reishi, cacao y

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Chocolate caliente saludable y vegano

Este chocolate caliente saludable y vegano es una alternativa perfecta cuando tenemos ganas de tomar un chocolate calentito, pero no queremos añadir ningún tipo de endulzante extra a nuestra dieta.

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Smoothie bowl de caqui y canela

La receta de este smoothie bowl de caqui y canela es tan simple y sencilla que casi da risa, pero es una combinación que he descubierto hace poco y no

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Muffins veganos de boniato y especias

Hoy te traigo unos muffins veganos de boniato y especias, una rica receta de temporada, para que tus mañanas o tardes de frío sean dulces y deliciosas!!! La mezcla de

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Galletas de trigo sarraceno con calabaza y limón

Hoy te propongo estas ricas galletas de trigo sarraceno con calabaza y limón, una alternativa sencilla, saludable y con un rico sabor a especias y limón. Son unas galletas básicas

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Leche de sésamo

Hoy quiero animarte a preparar tu propia leche de sésamo, una bebida perfecta para incorporar a tus desayunos o meriendas y aumentar de esa manera el aporte de calcio en

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Granola de quinoa y naranja

Hoy te propongo una granola de quinoa y naranja, muy sencilla, rápida y que podrás preparar en muy pocos minutos! La granola, es esa preparación saludable e indispensable elaborada normalmente

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Avena con harina de coco, pasas y cúrcuma

Este bowl de avena remojada con harina de coco y cúrcuma está siendo uno de mis desayunos favoritos este verano! Levantarme y tener un desayuno tan saludable, ya preparado, es

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Golden chía pudding

Hoy te propongo un riquísimo golden chía pudding o lo que es lo mismo, un pudding de chía dorado, un snack, desayuno o merienda súper saludable elaborado con cúrcuma, que

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