Desayunos

Leche de sésamo

Hoy quiero animarte a preparar tu propia leche de sésamo, una bebida perfecta para incorporar a tus desayunos o meriendas y aumentar de esa manera el aporte de calcio en

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Granola de quinoa y naranja

Hoy te propongo una granola de quinoa y naranja, muy sencilla, rápida y que podrás preparar en muy pocos minutos! La granola, es esa preparación saludable e indispensable elaborada normalmente

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Avena con harina de coco, pasas y cúrcuma

Este bowl de avena remojada con harina de coco y cúrcuma está siendo uno de mis desayunos favoritos este verano! Levantarme y tener un desayuno tan saludable, ya preparado, es

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Golden chía pudding

Hoy te propongo un riquísimo golden chía pudding o lo que es lo mismo, un pudding de chía dorado, un snack, desayuno o merienda súper saludable elaborado con cúrcuma, que

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Paçoca

Hoy te propongo una receta golosa y deliciosa que te va a encantar, es un dulce llamado paçoca y está elaborado a base de cacahuetes y otros ingredientes deliciosos y

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Mermelada cruda de fresas y anís (sin azúcar)

Hoy te propongo una recetita muy simple para disfrutar de una de las frutas más ricas de la primavera! Se trata de una mermelada cruda de fresas y anís, elaborada

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Smoothie bowl de frambuesas y kumquat

Empieza la primavera y para celebrarlo te propongo un smoothie bowl de frambuesas y kumquat, una mezcla de sabores riquísima y muy refrescante, que puede ser un fantástico desayuno o

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Galletas de avena con manzana y sésamo

La receta de hoy es bien sencilla y rica, unas galletas de avena con manzana y sésamo y con un rico sabor a canela que dejará tu casa con un

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Muffins de espelta integral con chocolate y anís

Hoy te propongo una receta muy golosa, de esas que apetecen a cualquier hora, pero por supuesto y como siempre, en versión saludable e integral… Se trata de unos muffins

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Smoothie bowl de kale, mango y espirulina

Este es un smoothie bowl rico y dulce que desde que empezó la temporada de la kale quería enviarte!!!! Imagina cuánto tiempo!..Tanto que casi no hacía frío todavía!!! Pero como

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