desayuno

Smoothie bowl de arándanos, quinoa y lúcuma

Este smoothie bowl de arándanos, quinoa y lúcuma es un batido para tomar con cuchara y una opción perfecta para desayunar, merendar o para cualquier otro momento en que apetezca

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Avena con harina de coco, pasas y cúrcuma

Este bowl de avena remojada con harina de coco y cúrcuma está siendo uno de mis desayunos favoritos este verano! Levantarme y tener un desayuno tan saludable, ya preparado, es

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Paçoca

Hoy te propongo una receta golosa y deliciosa que te va a encantar, es un dulce llamado paçoca y está elaborado a base de cacahuetes y otros ingredientes deliciosos y

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Muffins de espelta integral con chocolate y anís

Hoy te propongo una receta muy golosa, de esas que apetecen a cualquier hora, pero por supuesto y como siempre, en versión saludable e integral… Se trata de unos muffins

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Granola de calabaza y especias

Hoy te propongo una receta muy otoñal… una granola de calabaza y especias! Está súper rica y como cualquier otra granola, es una elaboración que puede dar mucho juego y

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Porridge de avena y cúrcuma

La receta que hoy te propongo es un rico y sencillísimo porridge de avena y cúrcuma, un desayuno ideal ahora que el frío está llegando y que solo tardarás unos

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Ricotta dulce de macadamias

Hoy te propongo una ricotta dulce de macadamias, una receta completamente vegetal, súper sencilla y perfecta para tomar en el desayuno, merienda o incluso en un brunch! Las nueces de

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Gofres de coco y naranja

Hoy te traigo la receta de estos gofres de coco y naranja, una alternativa diferente y más blandita, aunque también muy rica, a estos otros gofres sin gluten más crujientes

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Gofres sin gluten

Hoy te propongo unos gofres sin gluten, algo diferente y divertido para poder preparar durante el fin de semana, y un rico desayuno o merienda perfecta para hacerte feliz a

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