Mis libros favoritos

por Delicias Kitchen

Muchas veces me preguntáis qué libros de recetas de cocina saludable son mis favoritos, y también qué otros me inspiraron a cambiar mi alimentación, dejar de comer carne y enfocarla hacia una dieta principalmente vegetariana. Además de los libros de recetas veganas o vegetarianas, los más importantes en este camino han sido para mí los libros de nutrición y salud que he leído. En ellos descubrí como los alimentos influyen en nuestra salud, y como cuidar el cuerpo considerando estos como medicina. Es por eso que adoptar una dieta “plantbased” o basada en vegetales es tan importante hoy en día.

También he incluido libros que aún hoy me inspiran a llevar una vida más saludable y ordenada e influyen en mi bienestar. Y como no, algunos libros de recetas de gente a la que conozco y admiro por su trabajo, y que además han arrasado en ventas!! Así pues, aquí te dejo parte de mi biblioteca virtual personal, son libros de diferentes estilos pero todos han dejado alguna huella en mí. Si haces click en las fotos podrás verlos en Amazon. Espero que disfrutes de esta recopilación!!!

Libros de nutrición y dietética

Libros de bienestar, vida sana y autoayuda

Libros de medio ambiente, sociedad y cuidado del planeta

Libros de recetas de cocina saludable