Polos de agua de coco y carbón activado

Receta fácil (2 ingredientes) y rapidísima!!

por:  Delicias Kitchen Actualizado: |Publicado: 
Actualizado: |Publicado: 
Estos polos de agua de coco son una deliciosa y refrescante manera de tomar esta bebida tan hidratante y rica en minerales.
Polos de agua de coco y carbón activado Click aquí para Pinear esta receta

Estos polos de agua de coco y carbón activado son una de las recetas más simples, refrescantes e hidratantes que te puedes preparar este verano! No se tarda nada en prepararlos, te aportarán montones de beneficios y te harán sentir feliz y sin rastro de culpa… porque son totalmente naturales!

Índice de contenidos
  1. Propiedades del agua de coco
  2. Propiedades del carbón activado
  3. Receta de polos de agua de coco y carbón activado

Propiedades del agua de coco

El agua de coco es una bebida muy hidratante con un alto contenido en electrolitos, minerales imprescindibles para que el organismo se recupere después de hacer ejercicio. Esta bebida tiene efectos muy similares a las conocidas bebidas isotónicas de llamativos colores que todos conocemos, pero con la diferencia de ser una bebida completamente natural, y con un bajísimo contenido en calorías!

Es una gran fuente de potasio, manganeso, magnesio y de otros minerales como el calcio y el fósforo. Tiene efectos antioxidantes, regula la tensión sanguínea, aumenta las defensas y entre otros muchos beneficios… también está riquísima!

Propiedades del carbón activado

El carbón activado se elabora a partir de maderas o fibras vegetales como las de la cáscara del coco y es un buen aliado para limpiar y desintoxicar el organismo. Tiene la propiedad de absorber sustancias químicas, metales pesados y otras toxinas, además de ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre.

Se encuentra fácilmente en farmacias y herbolarios y su presentación generalmente es en cápsulas, aunque también hay alguna marca que lo distribuye en tarros para utilizar directamente el polvo a cucharaditas. Por si no consigues localizarlo cerca de tu casa, abajo en la receta te incluyo el link hacia las cápsulas que yo utilizo.

Te puede interesar leer:

A estos polos les puedes añadir algo de endulzante o no, depende de tu gusto. Sin endulzante añadido quedarán con el mismo sabor entre dulce y saladito del agua de coco, pero un poco de endulzante les aporta un sabor más parecido a un polo de verdad.

A mí me gusta de las dos maneras. También el carbón activado es opcional, ya que no tiene ni sabor ni olor, pero lo he añadido para que lo tengas en cuenta por sus propiedades, y quizá para otras posibles elaboraciones.

Polos-agua-coco-y-carbon-activado-2

En esta receta he utilizado este molde para polos. Aunque ahora existe el mismo modelo y tamaño en molde para polos de silicona que se desmolda algo mejor.

Espero que los disfrutes!

Que tengas un muy feliz día!

Receta de polos de agua de coco y carbón activado

Imprimir

Polos de agua de coco y carbón activado

Polos de agua de coco y carbón activado

Estos polos son una deliciosa y refrescante manera de tomar agua de coco, una bebida muy hidratante y muy rica en minerales.

  • Autor: Delicias Kitchen
  • Preparación: 5 minutes
  • Tiempo Total: 5 minutes
  • Raciones / Piezas: 5 1x
  • Categoría: Snacks
  • Método: Helado
  • Cocina: Vegetariana, vegana
  • Dieta: Vegana
Escalar

Ingredientes

  • 350ml de agua de coco
  • 2 cápsulas de carbón activado
  • 1 cucharada de sirope de arce o ágave crudo (opcional)

Elaboración paso a paso

  1. Preparar: echaremos un poco de agua de coco en un vaso y desleiremos el interior de las cápsulas.
  2. Añadir resto y mezclar: añadiremos el resto de agua y el endulzante, si lo utilizamos, y mezclaremos muy bien.
  3. Rellenar moldes y congelar: echaremos la mezcla en los moldes de polos y esperaremos hasta que estén completamente congelados.

En esta receta he utilizado:

Keywords: polos de agua de coco y carbón activado

Nutrición
  • Serv. / Personas: 5
  • Calorías: 14
  • Azucar: 3gr
  • Sodio: 20mg
  • Grasas: 0gr
  • Grasas saturadas: 0gr
  • Grasas trans: 0gr
  • Carbohidratos: 3gr
  • Fibra: 0gr
  • Proteinas: 0gr
  • Colesterol: 0mg

¿TE HA GUSTADO ESTA RECETA?

Suscríbete a Delicias Kitchen y recibe cada semana en tu correo una nueva idea o receta rica, saludable y nutritiva, para ayudarte a comer mejor.

Jamás compartiremos tu email con nadie. Podrás darte de baja en cualquier momento. ¿Aún no convencid@? Haz click aquí para ver nuestras últimas newsletter.
Anterior
Siguiente

2 comentarios

Avatar
Carlos Montero 22 julio, 2020 - 11:39

No conocía el carbón activado, y ya tengo curiosidad por probarlo, y si es en polos, ya no tengo excusa, porque soy un loco de los polos y los helados de todo tipo!

Reply
Delicias Kitchen
Delicias Kitchen 22 julio, 2020 - 11:46

Hola Carlos, me alegro de que te haya gustado e inspirado la receta!! Sí, el carbón activado lo puedes utilizar para teñir otras preparaciones, como por ejemplo una base de pizza, algún aliño, o lo que sea! Muchas gracias por tu comentario! Un abrazo!

Reply

Deja un Comentario

* Al usar este formulario, usted acepta el almacenamiento y manejo de sus datos por parte de este sitio web.