Interesantísimo artículo de la web “Soy como como”, escrito por Lucía Redondo, experta en Nutrición y Dietética, y una de las profesionales con más conocimientos sobre como aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos que consumimos (entre otros muchos temas).
No dejes de leerlo!!! Los frutos secos y semillas son alimentos que consumimos a diario, y aquí tienes la clave para que te beneficies de todas sus propiedades y te sienten mejor!
http://www.soycomocomo.es/reportajes/frutos-secos-a-remojo/
¿Te ha gustado este post Pon en remojo frutos secos y semillas para eliminar sus anti-nutrientes!!!?
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