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Pudin de chía básico

Pudin de chía básico (chia pudding)

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Nutritivo y delicioso tentempié para tomar entre horas, en el desayuno o como cena ligera

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Ingredientes

Elaboración paso a paso

  1. Se ponen todos los ingredientes en un vasito o tarro tapado y se deja unas 8 horas en la nevera para que las semillas absorban todo el líquido.
  2. RECOMENDABLE: A los 5 minutos de prepararlo, si puedes, remuévelo, de esa manera evitarás que se formen grumos desde el principio.
  3. Después se remueve con una cucharita y si se va a tomar en ese momento se le pueden añadir frutas por encima, si no, se puede dejar en el nevera y aguanta perfectamente unos 2 días más (si la leche que se emplea no es casera, aguantará más)
  4. A medida que pasan los días va espesando un poco más.

En esta receta he utilizado:

Notas

Keywords: pudin de chía, chia pudding

Nutrición