Smoothie bowl de remolacha y manzana
Un desayuno ideal, delicioso, bonito y saludable a base de remolacha, frutas y semillas, aderezado con los toppings que más te gusten.
- Preparación: 5 minutes
- Tiempo Total: 5 minutes
- Raciones / Piezas: 1 1x
- Categoría: Desayunos y meriendas
- Método: Batido
- Cocina: Vegetariana, vegana
- Dieta: Vegana
Escalar
Ingredientes
- 1 remolacha pequeña troceada (1/3 de taza aprox)
- 1 manzana ácida
- 2 plátanos (congelados si lo quieres bien fresquito y con más textura)
- 1 taza de leche de arroz
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 1/2 cucharada de semillas de lino doradas
- 1 cucharadita de aceite de coco virgen
Toppings
- Trigo sarraceno deshidratado y caramelizado con azúcar de coco (opcional)
- Higos
- Arándanos
Elaboración paso a paso
- Triturar: echar todos los ingredientes en la @Vitamix y triturar bien hasta conseguir una textura fina y homogénea.
- Servir: servir con los toppings que prefieras, granola, frutas, etc.. Yo te he puesto como ejemplo los que he añadido yo.
Keywords: smoothie bowl de remolacha y manzana
Nutrición
- Serv. / Personas: 1
- Calorías: 568
- Azúcar: 64g
- Sodio: 141mg
- Grasas: 14g
- Grasas saturadas: 5g
- Grasas trans: 0g
- Carbohidratos: 112g
- Fibra: 17g
- Proteinas: 8g
- Colesterol: 0mg
Los datos nutricionales de la receta son solo una estimación, y se han generado a partir de una base de datos utilizando productos genéricos, y no sustituyen el consejo de un profesional de la nutrición.
Encuéntralo online: https://deliciaskitchen.com/smoothie-bowl-remolacha-manzana/
