avena

La leche de avena casera es otra alternativa de leche de frutos secos rica en vitaminas del grupo B, E y minerales como el magnesio, zinc, calcio y hierro.

Últimamente estoy muy golosa, y esta receta de tarta de manzana fácil está siendo otro de los dulces saludables estrella de este…

Galletitas para San Valentín? Estas galletas ricas y crujientes, elaboradas con avena y con un rico sabor a rosa y lima son perfectas para celebrarlo!

Este bol de avena remojada con coco y cúrcuma está siendo uno de mis desayunos favoritos este verano! Levantarme y tener un…

Estas galletas de avena con manzana y sésamo tienen un rico sabor a canela que dejará tu casa con un aroma irresistible cada vez que las prepares!

La receta que hoy te propongo es un rico y sencillísimo porridge de avena y cúrcuma, conocido en español como gachas de…

Hoy quiero proponerte otro rico desayuno a base de fruta y avena, un smoothie bowl de cerezas y brevas, aprovechando que estamos…

Hoy una receta muy sencilla de desayuno rápido, bonito, rico y muy nutritivo! Un smoothie bowl de fresas y chía que prepararás…

Hoy te traigo unas riquísimas barritas de avena con chía y maca unas barritas de cereales para volver a la rutina después…

¿Cómo hacer granola? Hoy te propongo esta receta básica para que puedas empezar a incorporar más cereales y fibra a tu dieta,…

Con este crumble de manzana y pera en versión saludable, te invito a que pruebes este dulce tradicional inglés. Su traducción significa…

Hoy toca una sencilla receta de pudin de avena con hierba de trigo y chía! Ahora que poco a poco todos vamos…

Hola, hoy vuelvo a estar aquí con otro pudin de chía, en este caso un pudin de chía con plátano y mantequilla…

Este es uno de mis desayunos favoritos…. un bol súper-energético, repleto de súper-alimentos y nutrientes deliciosos que te mantienen sin hambre durante…