Toda clase de recetas vegetarianas saludables, muchas de ellas veganas, dulces y saladas, de postres, ensaladas, helados, bebidas, zumos, sin gluten, etc… algunas con 10 ingredientes o menos, o que se preparan en 30 minutos o menos.
Los espaguetis de calabacín son un ingrediente perfecto para sustituir la pasta en cualquier receta. Un plato casero saludable ¡y delicioso!
Una rica pizza de gorgonzola e higos hecha con masa de yogur y espelta integral. Una receta fácil de masa de pizza, saludable y muy nutritiva.
Te enseño cómo hacer helado de yogur en tableta. Una receta saludable y sencilla de hacer, perfecta como merienda o snack sano en verano.
Lassi vegano de mango. Una receta tradicional india a base de yogur, mango y especias. Un postre cremoso, refrescante y muy fácil de hacer.
Mis mejores recetas de ensaladas con frutas. Saludables, fáciles de hacer, con fruta de temporada y llenas de beneficios para la salud.
Te cuento cómo hacer ensaladas de pasta y aliños, y cómo hacerlas más sanas y nutritivas utilizando solo vegetales e ingredientes saludables.
Recetas de sopas y cremas frías, sencillas y ligeras, para refrescar tus menús de verano y hacer tus comidas y cenas más saludables.
Un rico gazpacho con albaricoques, refrescante y saludable ¡que se hace en 5 minutos! Una receta de sopa fría original ¡que has de probar!
Una versión rica y dulzona de guacamole casero con melón, aguacate y semillas de cáñamo. Perfecta para ensaladas, fajitas o dipear en verano.
13 recetas de smoothie bowl para un desayuno saludable y nutritivo en casa. Hechos con fruta, verduras, frutos secos y semillas. ¡Deliciosos!
Ensalada caprese. Una receta saludable, sencilla y deliciosa hecha en 5 minutos con tomate, mozzarella, albahaca, aceite y reducción de balsámico.
Disfruta del tofu con estas 20 recetas fáciles y saludables. Un alimento sano y súper nutritivo, ideal tanto en platos salados como dulces.
Recetas de ensaladas saludables y nutritivas con hortalizas y verduras, fáciles y rápidas de hacer, para comer sano sin proteína animal.
10 recetas de batidos detox caseros y toda la verdad sobre sus beneficios. ¿Realmente ayudan a desintoxicar el organismo? ¿Son saludables?
Una ensalada vegana con tofu, aguacate y melocotón. Una receta saludable, nutritiva e ideal para el verano, rica en proteínas y grasas buenas.
Batidos de frutas y verduras saludables, perfectos para el desayuno, merienda o postre, a base de fruta natural e ingredientes vegetales.