Recetas para hacer en 30 minutos

Esta selección de recetas para hacer en 30 minutos o menos que he reunido para ti ¡te va encantar! Todas son recetas vegetarianas y veganas, muy fáciles y saludables, para cocinar con ingredientes escogidos con cariño.

A veces no hay tiempo para dedicarle a la cocina y caemos en… bueno…. recetas menos saludables, ¿verdad? ¡Pues estás salvad@! Además de sabrosas, la mayoría tienen menos de 6 ingredientes.

Prueba algunos de mi preferidos para el desayuno o almuerzo: crema de cacahuete, batido para adelgazar, porridge de arroz, batido de espinacas o batido de remolacha. ¡¡A disfrutar!!

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Huevos Turcos

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Los huevos turcos son una receta otomana con yogur cremoso y huevos escalfados. Son ideales para desayunos sabrosos o un brunch exótico.

Quesadillas Veganas con Frijoles Negros

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Mi receta de quesadillas veganas. Un entrante sabroso y saciante hecho con mi queso cheddar vegano, frijoles y especias. Solo 20 minutos y 10 ingredientes.

Cuscús con Verduras y Garbanzos

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Un delicioso cuscús de verduras con garbanzos. Un plato tradicional de la cocina marroquí, humilde, pero muy saludable, nutritivo, y cargado de vegetales.

Sobrasada Vegana Saludable

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Aprende cómo hacer sobrasada vegana en 5 minutos con solo 5 ingredientes. Mi versión saludable del famoso embutido mallorquín.

Leche de Arroz Casera

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Aprende cómo hacer leche de arroz casera con solo 5 ingredientes de dos formas distintas: manual, y con robot de cocina.

Leche de Pistacho con Vainilla

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Aprende cómo hacer leche de pistacho. Una bebida vegetal a base de pistachos y agua, rica en antioxidantes, sin lactosa y de sabor suave y dulce.

Arroz Basmati con Tofu y Brócoli

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Una receta de arroz basmati integral con tofu ahumado y brócoli, saludable y muy nutritiva. Perfecta como comida completa, cena o tupper para la oficina.

Queso Cheddar Vegano

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Mi receta de queso vegano tipo cheddar hecho con patata y boniato, delicioso, e ideal para dipear con nachos o como ingrediente en otros platos.

Porridge Salado de Avena y Verduras

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Un porridge de avena salado con verduras, al que añado un huevo pochado para hacerlo más nutritivo. Perfecto para un desayuno o comida ligera.

Ajoblanco de Mango

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Una receta de ajoblanco de mango, mezcla de sabor tradicional y tropical, perfecta para el verano. Solo 10 minutos y 7 ingredientes sencillos.

Ensalada de Brócoli Saludable

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Una receta de ensalada de brócoli con coliflor, melocotones, algas y un aderezo sencillo, muy rica en vitaminas C y A, fibra y antioxidantes.

Veganesa (Mayonesa Vegana)

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La veganesa o mayonesa vegana es una alternativa vegetal a la mayonesa tradicional, igual de rica, más saludable, sin colesterol, y más baja en calorías.