Aquí encontrarás mis mejores recetas de desayunos y meriendas saludables. Muffins, puddings, galletas, mermeladas, gofres, smoothies bowls, porridges, ¡de todo!
No dejes de probar mi recetas de pudin de chia, granola casera, gachas de avena, mermelada de higos, cerezas o moras, bizcocho de calabaza, desayuno de avena o tortitas de avena.
Este bol de avena remojada con coco y cúrcuma, también conocido como overnights oats, está siendo uno de mis desayunos favoritos este…
Hoy te propongo un riquísimo golden chía pudding o lo que es lo mismo, un pudin de chía dorado, un snack, desayuno…
Hoy te propongo un dulce llamado paçoca (traducido como pazoca), una receta muy golosa de la gastronomía brasileña que te va a…
Hoy te propongo una recetita muy simple para disfrutar de una de las frutas más ricas de la primavera! Se trata de…
Un delicioso y original smoothie bowl de frambuesas con kumquat, rico en vitaminas y minerales y perfecto para tomar como desayuno o merienda saludable.
Estas galletas de avena con manzana y sésamo tienen un rico sabor a canela que dejará tu casa con un aroma irresistible cada vez que las prepares!
Muffins de chocolate con espelta Integral y anís
Este smoothie bowl de kale, mango y espirulina es un smoothie verde rico y dulce, que desde que empezó la temporada de…
Hoy te propongo un delicioso porridge de quinoa y calabaza, una receta nutritiva, saciante y muy saludable, para disfrutarla en mi momento…
Hoy te propongo una receta muy otoñal, una granola de calabaza y especias. !Está súper rica! Y como cualquier otra granola casera,…
Hoy te traigo un súper desayuno para que empieces la semana con una energía desbordante ¡y con una buena dosis de proteína…
Hoy te propongo unas tortitas de centeno y arándanos, una receta perfecta para desayunar o merendar como las típicas tortitas de avena…
¿Te gustan los smoothie bowl? Pues hoy he preparado este precioso smoothie bowl de remolacha y manzana. Es una receta demasiado sencilla,…
Un queso ricotta o requesón 100% vegetal, dulce, delicioso y sin proteína animal, elaborado con nueces de macadamia, un fruto seco gourmet rico en grasas saludables.
Hoy te traigo la receta de estos gofres de coco y naranja, una alternativa diferente y más blandita, aunque también muy rica,…
Un smoothie bowl de brevas y cerezas hecho con plátano, avena y leche vegetal. Un desayuno o merienda saludable cargado de vitamina C, calcio y antioxidantes.