Toda clase de recetas vegetarianas saludables, muchas de ellas veganas, dulces y saladas, de postres, ensaladas, helados, bebidas, zumos, sin gluten, etc… algunas con 10 ingredientes o menos, o que se preparan en 30 minutos o menos.
La leche de nueces es una de la bebidas vegetales más beneficiosas para la salud que se pueden hacer en casa. Solo nueces y agua, ¡5 minutos y listo!
Tarta de queso fresco de cabra. Una versión más saludable de tarta de queso al horno, fácil y rápida de hacer. 6 ingredientes y poco más de 30 minutos!
Una bebida deliciosa y refrescante, repleta de vitaminas, minerales y perfecta para detoxificar el organismo. Solo 4 ingredientes, 5 minutos y listo!
Esta mermelada de arándanos, naranja y canela, es una receta muy fácil con sabor a Otoño e Invierno. Solo 5 ingredientes y 10 minutos para tenerla lista.
Te presento el hummus de boniato o batata, una alternativa original al hummus tradicional de garbanzos que podrás tener listo en solo 15 minutos.
Un delicioso batido detox de melocotón y salvia. Un smoothie de fruta saludable y sencillo, ¡que harás en 5 minutos con solo 2 ingredientes!
Hoy toca pizza vegetal con gorgonzola! Una riquísima pizza elaborada masa integral de espelta. 5 ingredientes, 30 minutos y a disfrutar!
Esta focaccia casera con higos es una receta con masa semi integral, fácil de preparar y sin necesidad de amasar. Crujiente y con un toque agridulce delicioso!
La leche de avena es una bebida vegetal elaborada con copos de avena. Baja en calorías, fácil de hacer y muy digestiva. Aprende a hacerla en casa.
Este batido de espinacas con naranja y paraguayo es un refrescante y nutritivo tentempié, que se prepara en 5 minutos con solo 3 ingredientes. Te encantará!
Una pizza saludable de espelta integral para tener nuevas ideas cuando quieras preparar pizzas utilizando solamente ingredientes de origen vegetal!
Anímate a preparar este riquísimo helado casero de plátano con frambuesas y albahaca. Delicioso y ¡sin azúcares añadidos!
Una sopa fría de calabacín y aguacate sin cocción. Una receta fácil llena de grasas saludables, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Zumo para adelgazar con manzana y pepino, un maravilloso zumo verde ideal para bajar de peso y rebajar los efectos secundarios de las vacaciones.
Hart@ del típico helado de chocolate… Atrévete con este original helado saludable de plátano y espirulina azul.
Estos polos de sandía caseros hechos con frutas y yogur, además de muy sanos, tienen pocas calorías y son perfectos para hidratarse en verano.